Наше тело обладает своей особой мудростью, отличной от мудрости рассудка и ума. Вы хотите доверять своему телу? Вы хотите научиться прикасаться к своим любимым так, чтобы они ждали этого еще и еще? Вы хотите понимать, что происходит с Вами и Вашими близкими? Тогда приглашаем стать участником группы по телесно-ориентированной терапии «Мягкое касание».

Темы тренинга:
• Базовые проблемы в теле: сверхконтроль, контакты с людьми, сексуальная сфера, опоры.
• Дыхание как способ взаимодействия с миром.
• Палсинг и БЭСТ по Зуеву
• Различные виды массажа и само-массажа в телесно-ориентированной терапии (ТОТ)
• Работа с растяжками.
• Снятие зажимов

Телесно-ориентированная терапия (ТОТ) связывает воедино понятие тела и сознания. Тело — это продолжение нашей психики. Воздействуя на тело, мы можем добиться возвращения душевного равновесия и покоя. Научившись читать ощущения своего тела, мы познаем свою первоначальную сущность и характер ее взаимодействия со средой. Анализ своих ощущений, помогает найти и отреагировать то болезненное, что мешает расслабиться и принять различные состояния своего «Я». И одним из главных инструментов этого является телесно-ориентированная терапия (ТОТ).

Прикосновение — это наиболее рано развивающееся чувство. В матке на ребенка глубоко влияют физические и эмоциональные прикосновения матери. Через этот контакт плоду сообщается индивидуальный ритм и способ ответа. С помощью физического прикосновения, а так же через звук и свет, ощущаемые в утробе, плод начинает свое личностное развитие. Характер прикосновения формирует и определяет то, какими мы будем. Когда мы взрослеем, прикосновения продолжают влиять на нашу физическую, эмоциональную и духовную природу, формирование установок. Прикосновения не только влияют на то, как мы двигаемся, реагируем и отвечаем на происходящее вокруг нас, но и на то, как мы знаем и ощущаем себя. Потеря мира мягких касаний может оказаться решающим для развития: влиять на выбор друзей, тянуться к людям, которые не отличаются теплотой и отзывчивостью, но критичны к другим и очень сдержаны в проявлении собственных эмоций, теплые, любящие и принимающие люди могут стать исключением в жизни. Формируется неспособность расслабиться и играть, прислушаться к себе и своим чувствам. Это, как будто один кусочек выпадает из мозаики, а без него, как бы вы не старались, картинка не может стать единым целым.

И главная задача этой группы – это попытка преодолеть барьер между физическим и психическим, это стремление к единству тела и разума.