8 занятий по 4 часа

«Если человек не умеет управлять собой,

им, как правило, начинают управлять другие»

(один очень мудрый человек)

«Управлять эмоциями? Разве это возможно? И разве это — правильно?!» А как же — не управлять? И почему бы этого не делать, особенно если это совсем не сложно, очень интересно и предельно нужно по жизни?

Темы курса:

• Дом Моей Души: Кто я? Какой я? От чего зависит мое настроение, мое поведение и моя судьба?
• Понимание и принятие: как научиться относиться к людям с пониманием?
• День, когда я буду счастлив: что мешает мне быть счастливым?
• и другие, не менее важные

На этом курсе эмоции рассматриваются как универсальный язык общения, а эмоциональная выразительность — как мощнейший инструмент межличностного влияния.

Это возможность разобраться в себе и построить свою жизнь так, чтобы она была наполнена теми эмоциями и чувствами, которые сделают ее созидательной и приносящей удовольствие себе и людям вокруг.

   Вы научитесь:

• Использовать свое обаяние, оптимизм и чувствовать себя уверенно и спокойно в любой ситуации;
• Приобретете навыки само-релаксации и само-мобилизации;
• Сможете повысить свою душевную силу, умение держать психологические нагрузки и эффективно влиять на других людей;
• Разовьете свою эмоциональную выразительность;
• Выработаете иммунитет против скуки, тревоги, одиночества и других гнетущих состояний, а также научитесь преодолевать стрессы, депрессии, кризисы жизни и болезненные переживания.

   в целом Вы станете Хозяином своих Переживаний, Эмоций и Чувств  и подчините себе обстоятельства, а житейские проблемы превратятся для Вас в возможности личностного и профессионального роста.